Hier haben wir eine Auswahl an YouTube‑Videos verlinkt, die sich besonders gut für Biohacking‑Einsteiger eignen. Alle Videos basieren auf wissenschaftlichen Grundlagen und Studienergebnissen und dienen der Aufklärung, nicht der Werbung oder unrealistischen Versprechen, wie sie auf Social Media häufig zu finden sind.
Es gibt selbstverständlich noch viele weitere hochwertige und informative Inhalte. Da wir hier jedoch nicht alles abbilden können, haben wir bewusst jene Videos ausgewählt, die für die meisten von euch am relevantesten und hilfreichsten sind.
BASICS! Dieses Video sollte sich jeder ansehen bevor er/sie entscheidet sich irgendetwas zu spritzen!
In dem Video erklärt Dr. Yoshi Rahm Schritt für Schritt, wie Peptide korrekt reconstituiert, aufgezogen und subkutan injiziert werden. Behandelt werden dabei nicht nur die eigentliche Injektion, sondern auch Vorbereitung, Hygiene, Dosierung, Lagerung, typische Fehlerquellen und praktische Tipps aus der Erfahrung.
In diesem Video wird Retatrutide (auch „Triple‑G“ genannt) ausführlich vorgestellt – ein neuartiges Peptid aus der Forschung von Eli Lilly, das GLP‑1, GIP und Glukagon‑Rezeptoren gleichzeitig aktiviert. Iron Mike erklärt verständlich die Wirkmechanismen, den aktuellen Studienstand, die Unterschiede zu Semaglutid und Tirzepatid sowie mögliche Einsatzgebiete wie Adipositas, Typ‑2‑Diabetes und Fettleber. Es werden konkrete Studienzahlen, Dosierungen, Nebenwirkungen, Sicherheitsaspekte und sogar praktische Erfahrungen eingeordnet. Statt oberflächlicher Hypes liefert das Video eine umfassende, kritisch‑informierte Einordnung eines der derzeit vielversprechendsten Peptid‑Kandidaten im Stoffwechsel‑Bereich.
In diesem Video geht es um den sogenannten „Wolverine Stack“, eine Kombination aus BPC‑157 und TB‑500, die häufig im Biohacking‑ und Recovery‑Bereich diskutiert wird. David DeMesquita erklärt verständlich, was die beiden Peptide sind, wie sie wirken (u.a. Entzündungshemmung, Kollagensynthese, Durchblutung, Zellmigration) und warum sie gemeinsam eingesetzt werden, insbesondere bei Muskel‑, Sehnen‑ und Bänderverletzungen.
In diesem Video erklärt Dr. Wade McKenna GHK‑Cu (Kupferpeptid) und dessen Einsatzgebiete aus wissenschaftlicher und klinischer Perspektive. Der Fokus liegt auf Haut‑ und Haarregeneration, Wundheilung, Kollagensynthese sowie der Rolle von GHK‑Cu bei Alterungsprozessen, da die natürlichen Spiegel im Körper mit zunehmendem Alter abnehmen. Außerdem wird auf den möglichen Einfluss auf Stammzellaktivierung und Geweberegeneration eingegangen.
